Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 169.15g | Carbs: 130.52g.
Lunch: Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, Тыквенные Семечки, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Огурец, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Толстолобик. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Картофель, Толстолобик, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикси Мандарины, Бразильские Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Окей Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|