Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 135.70g | Carbs: 255.32g.
Breakfast: Укроп, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи с Курицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|