Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 103.80g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Вологжанка Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|