Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 114.22g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Riscossa Макароны. Dinner: Мандарины, Пастилушка Пастила Фруктовая, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Капучино, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Соседи Биточки Паровые из Цыплёнка с Зеленью, Cofix Капучино. more...
|
|
1034 kcal
|
Exercise:
Gym - 46 minutes, Samsung Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|