|
уже меньше 1845, но ещё не 1600 калорий
состояние лучше и лучше, кашля меньше
но сердцебиение в покое это что-то..
небольшие усилия и сразу в жар и пот бросает(по-видимому это простая простуда) давно лет 3-5 не болела, непревычно
поэтому прогулки недолгие и как овощ сижу большую часть дня
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 88.36g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кисель. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Магнит Минтай на Пару , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Подсолнечное Масло, Колбаса. Snacks/Other: Шоколад, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|