Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 132.70g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|