Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2960 kcal
|
Fat: 156.11g | Prot: 161.99g | Carbs: 237.37g.
Breakfast: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Спаржа, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Ананас-Кокос, Яблоко, ВкусВилл Тарталетка Песочная с Чёрной Смородиной , Бабкины Семечки Семечки, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, SAN Изолят Протеина, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|