Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
91 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2766 kcal
|
Fat: 156.70g | Prot: 123.29g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Подовый. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Борщ со Свининой, Банан. Dinner: Fazer Хлеб Подовый, Чикен Хауз Шашлык во Фритюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|