Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 80.63g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Pirkka Porkkanaohukainen, Pirkka Pinaattiohukainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Veriohukainen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|