Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 153.41g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Яичница. Dinner: Активиа Йогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Добавления Сахара, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|