Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 68.99g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Голубика, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Кудесница Мука Рисовая, Смаката Кокосовая Стружка , Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Беллакт Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Свои Плов из Булгура От Оксаны. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кабачки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|