Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
3037 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 99.36g | Carbs: 375.65g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Батон, Чай, Яичница. Lunch: Батон, Чай, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Батон, Суп с Яйцом. Dinner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Батон, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Geneticlab Гейнер, Fruttis Йогурт 8%, Конфета, Чай, Красное Яблоко, Банан, Belvita Печенье Мультизлаковое, Зерница Крекер с Луком, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|