Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 44.69g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай. Lunch: Кухня на Районе Соус Красный, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Рыба Жареная Треска, Рис Вареный, Свекольник. Dinner: Лук, Жареное Яйцо, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|