Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 102.43g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Дымов Сардельки Телячьи, Спагетти с маслом. Dinner: Рефтинская Грудка Варено Копченая , Мегамарт Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|