Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 43.08g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Ашан Банан, Oreo Печенье, Columbus Крабовые Палочки , Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . Lunch: Nestle Kit Kat. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Columbus Крабовые Палочки , Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. Snacks/Other: Nestle Kit Kat, Голден Яблоко , Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Творог (Полностью Обезжиренный), Oreo Golden Oreo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|