Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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64.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1719 kcal
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Fat: 68.83g | Prot: 135.24g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: バナナ, ミニトマト, メグミルク ナチュレ恵, イオン株式会社 キャベツの千切り, エビ, ゆで卵, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: タカノフーズ 絹美人, AJINOMOTO 中華丼の具, トップバリュ 米黒酢入りもずく, 味噌汁, ご飯. Dinner: 豚肉の生姜焼き, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: 恵方巻き, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Berney13's Weight History
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