Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 120.77g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Семга Слабосоленая, Pinar Лабне, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Творожные Конфеты с Курагой . Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Творожные Конфеты с Курагой , Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Мандарины, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|