Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 136.64g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, 6 Соток Зелёный Горошек, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|