Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 112.56g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Консервированная, Увелка Гречка , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Milka Творог, Danone Творог Мягкий 0%, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Чиабатта. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Пиканта Фасоль Консервированная, Увелка Гречка. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|