Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 128.18g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичный блин. Lunch: Брауни с вишней, Индилайт Грудка Индейки, Спагетти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мёд, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Вафли ( большая пачка), Яблоки, Марципановые конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|