|
Василина, 36 лет. В браке уже 15 лет и за это время я успела родить двух детей и поправится на 53 кг. Постепенно вес набирался, а похудение откладывалось на потом. Когда увидила на весах цифру 113, стало как-то страшно. Этот процесс не останавливается, вес продолжал рости. Записалась на фитнес, вступила в марафон стройности и вот за 3 месяца минус 18 кг. Останавливаться пока не хочется, продолжаю дальше работать над собой.
|
94.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 75.59g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Чай, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", ARO Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Слайсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Вы умничка! У вас всё получится! =)
02 Feb 22 by member: Kara Osvald
|
Марафон проходил в фитнес клубе.
02 Feb 22 by member: vasilinaturkina
|
Отвечать на коменты ещё не научилась. ⛔
02 Feb 22 by member: vasilinaturkina
|
Так держать! Вперед и только вперед!
02 Feb 22 by member: Roxcocs
|
просто интересно))) а когда видели 80-90-100... не, ну, норм еще?)
02 Feb 22 by member: crazygeorgio
|
😳😳😳пожелаю вам удачи и терпения, не торопитесь, но и не останавливайтесь, все обязательно получится! наверно это очень тяжело во всех смыслах, носить на себе столько лишних кг...
02 Feb 22 by member: Эль2010
|
12 Apr 22 by member: tatyanaryzhkova1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|