Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 90.89g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сельдь. Snacks/Other: SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сметана , Нежинская Творог 5%, Апельсин, Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|