Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 94.18g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Перловка Отварная, Смак Хлеб Тостовый, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква». Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), УМКК Колбаса Молочная, Сыр Эдам, Восход Хлеб Черниговский, Куриный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|