Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 91.90g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой , Вкусвилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, Вологодское Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Круассан с Сыром. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Капуста Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Dinner: ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной, Фландерр Ряпушка Вяленая, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|