Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 62.00g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Good Food Инжир Сушеный, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Финик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Салат Оливье. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Седьмой континент Хурма, Финик, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|