|
Маленькими шажками, но верно!!!
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 87.23g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel & White Chocolate, Кофе с Молоком, Первый Вкус Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Мандарины, Приправыч Желатин, Сахарный Песок, Первый Вкус Сметана 10%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Чука, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Российский Император, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Царь Лапша Гречневая , Помидор Сливка, Болгарский Перец. Dinner: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Пестравка Сыр Голландский . Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|