Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 94.19g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Румянец Хлеб Гречаний , Київхліб Хліб Гречаний. Lunch: Винегрет, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ginger and White Ванильные Панкейки, Слабое Кофе с Сахаром, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volvo1982's Weight History
|