Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2535 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 153.51g | Carbs: 314.95g.
Breakfast: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Цикорий, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Красный Лук, Индейка Отварная, Киноа (Вареный), Щи Кислые, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Орехи Макадамии, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|