Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 83.68g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Эвалар Омега-3, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Эвалар Омега-3, J7 Яблочный Сок, Котлета Свиная, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Сахар, Ополье Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Рыба Вяленая, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока. Snacks/Other: Ополье Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Чай с Лимоном. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|