Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2482 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 76.09g | Carbs: 330.04g.
Breakfast: От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Блины, Ратибор Джем Абрикосовый, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Многозерновой. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Яблоко, Alska Cider. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|