Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2162 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 108.71g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Кулиничи Пирожное Заварное Молочное, Biovela Бекон Сырокопчёный , Агромол Брынза 45%, Щедро Соус Сацебели, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Красное Яблоко, Смак Життя Протеїн Хемп 50.4%, Кулиничи Батон Молочный с Маком, Борщ со Свининой, Королівський Смак Майонез 67%. Dinner: Щедро Соус Сацебели, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка с Овощами, Агромол Брынза 45%, Кулиничи Булка Маковик. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|