Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 71.62g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картошка Вареная. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nutrilite Протеиновый Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Смак Плов со Свининой (с Зирой), Молочная Кухня Творожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|