Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2810 kcal
|
Fat: 121.88g | Prot: 148.82g | Carbs: 280.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками, Сухая или Твердая Салями, Оладьи. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|