Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
114.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3164 kcal
|
Fat: 141.87g | Prot: 134.54g | Carbs: 336.85g.
Breakfast: Глобус Чизкейк с Яблоком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сити Гурмэ Салат Немецкий, Куриный Суп Лапша, Укроп, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Ремит Ветчина по-Испански, Каравай Пита. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Макароны Отварные, Ремит Ветчина по-Испански, Черкизовский Сальчичон, Pretto Сыр Моцарелла, Каравай Пита, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе. Snacks/Other: Чай Несладкий, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Коржи Молочные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|