Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 72.35g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Other: Ашан Кекс Столичный, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Самокат Батончик Гранола Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|