Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 121.97g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Kerrygold Butter, Filinchen Dinkel, Casademont Jamon Serrano, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Emborg Северо-Атлантические Креветки, Хек Отварной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Filinchen Dinkel, Картошка Вареная, Морковь, Метро Дорадо, Лук. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Волжаночка Яйцо, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Quäse Quäse, Лук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Halls Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феликсис's Weight History
|