Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 111.82g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Norven Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо-Пашот, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Молоко 3,7%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,7%, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Орехи Кешью, Мираторг Окорок Свиной, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Семушка Клюква Сушёная , Семушка Фундук Сушеный, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|