Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 116.74g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Масло Гхи, Белая Дача Зелень, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Авокадо Авокадо. Lunch: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Соевый Соус, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Котлета из кеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, ВкусВилл Яблоко Флорина, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|