Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 58.22g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Моя Славита Масло Сливочное 61,5%, Замороженная Вишня, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: ABC Кетчуп, Гомельхлебпром Батончик Ласунак, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Bauer Мексиканская Смесь, Крепость Здоровья Молоко 1,6%, Яйцо С2. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Моя Славита Творог 2%, Яйцо С2 , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная С Малиной 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|