Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2589 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 192.31g | Carbs: 261.17g.
Breakfast: Hirvenliha, Paprika (Punainen), Vaasan Kaurasydän, Lidl Vadelma, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Paprika (Punainen), Tomaatit, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Balsamico, Bertolli Oliiviöljy, Castelli Parmigiano Reggiano, Uunilohi. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Sushi. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Lay's Sour Cream & Onion Flavour, Kahvi, Fazer Vihreä Kuula Suklaakonvehti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|