|
кашель,кашель.. нет результата теста..
и в калории не укладываюсь немного(самое это важное в моем плане для снижения веса)
вместо 1600 получается 1900
(перекус один убрать собираюсь и кефир на ночь)
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.73g | Prot: 82.56g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Котлета по-Киевски. Dinner: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Дикси Сыр Гауда, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|