Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 84.15g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой. Dinner: Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|