Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 128.09g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, 1 WIN Коллаген, Геркулес Геркулес Традиционный, Десерт из мягкого творога 4%, клубники, смородины. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Белебеевский Сыр Belster, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|