Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3467 kcal
|
Fat: 278.77g | Prot: 176.42g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Lindt Шоколад с Миндалем, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Молочная Легенда Молоко 3,4%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Капуста Белокочанная, Сметана 20%, кето хлеб на миндальное муке, фарш с томатной пастой. Dinner: Урбеч Урбеч из Кешью, С.Пудовъ Мука Миндальная , Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Миндальная . Snacks/Other: кето конфеты. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|