Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 46.39g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Кофе, SPAR Вафли Венские Ванильные, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Льняные Семена. Lunch: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Рыбная, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|