Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3045 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 139.35g | Carbs: 456.66g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Coca-Cola Кола, Пепси Пепси, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Русское Море Крабовые Палочки, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|