Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 96.28g | Carbs: 244.84g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Восход Хлеб Черниговский, Магнолия Спинка Куриная в/К, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский. Snacks/Other: Восход Хлеб Черниговский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|