Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 160.23g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Тирамису ПП, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Булгур (Вареный), Сушеная Клюква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяный Кекс, Пекинская Капуста, Кофе, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Беккер Котлеты из Индейки, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Рис Отварной, Рататуй. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Савушкин Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Dr.Korner Слайсы, Яблоко, Творог 0%, Творожная Запеканка, Сырники с Протеином, Штрудель из Лаваша, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|