Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
766 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 77.85g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Тунец Консервированный (Куски), Огурцы, Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Snacks/Other: Тунец Консервированный (Куски), Огурцы, Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alin1840's Weight History
|