Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 116.04g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пирог из пюре, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Delicato Кокосовое Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Сметанин Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Chiaru Семена Чиа, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Быстрое рагу. Dinner: Экомилк Кефир 2,5%, Березка Сыр Полесский 30%, Хлеб из отрубей, Простоквашино Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Хуторок Сметана 15%, Самбери Сыр Кантали 30%, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Кунжута, Тыквенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|